Etwa 85% der Menschen atmen jeweils nur ein Nasenloch aus

Etwa 85% der Menschen atmen jeweils nur ein Nasenloch aus

Heute habe ich herausgefunden, dass etwa 85% der Menschen jeweils nur ein Nasenloch ausatmen. Noch interessanter ist, dass das Muster des Wechselns vom Ausatmen eines Nasenlochs zum anderen zyklisch abläuft, wobei zwischen jedem Wechsel typischerweise etwa vier Stunden liegen; Dies kann jedoch von Person zu Person variieren und hängt von Ihrer Körperposition oder der verstopften Nase ab.

Das erste bekannte Beispiel, dass jemand diesen "Nasenzyklus" studierte, war der deutsche Nasenspezialist Richard Kayser im Jahr 1895. Wie Sie mit dieser Nase umschalten, geschieht über Erektionsgewebe in Ihrer Nase, das dem Erektionsgewebe in einem Penis oder einer Klitoris sehr ähnlich ist. Erektiles Gewebe schwillt in einem Nasenloch an und blockiert es größtenteils. Gleichzeitig wird erektiles Gewebe im anderen Nasenloch schrumpfen und es öffnet sich zum Atmen.

Noch interessanter ist, dass abhängig davon, aus welchem ​​Nasenloch Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt überwiegend ausatmen, dies eine starke Auswirkung auf Ihren Körper und Ihr Gehirn hat.

Eine Studie aus dem Jahr 1988 zeigte zum Beispiel, dass die Atmung durch das rechte Nasenloch den Blutzuckerspiegel signifikant erhöht, während die Atmung durch das linke Nasenloch den gegenteiligen Effekt hat. Daraus wird spekuliert, dass abnorme Nasenzyklen, wie das jahrelange Atmen durch das rechte Nasenloch ohne Umstellung, in bestimmten Fällen von Diabetes ein Faktor sein können.

Eine andere Studie aus dem Jahr 1993 hat gezeigt, dass Sie beim Atmen durch das rechte Nasenloch deutlich mehr Sauerstoff benötigen als beim Atmen durch die linke.

Eine weitere 1994 veröffentlichte Studie zeigte am interessantesten, dass die rechte Gehirnhälfte des Gehirns aktiver oder dominanter ist und umgekehrt, wenn Sie durch Ihr linkes Nasenloch atmen, wenn Sie durch Ihr rechtes Nasenloch atmen.

Auch wenn dieses Wechseln auf natürliche Art und Weise zyklisch erfolgt, können Sie es auf mehrere Arten beeinflussen, indem Sie nur ein Nasenloch oder das andere verstopfen, um die Atmung durch das gewünschte zu erzwingen. Wenn Sie sich nach etwa 12-15 Minuten auf die eine oder die andere Seite legen, schwillt das aufrichtbare Gewebe im Nasenloch auf dieser Seite an und die andere Seite verringert seine Schwellung, wenn Sie sich auf Ihrer linken Seite befinden Dann öffnet sich das rechte Nasenloch und das linke Nasenloch wird geschlossen.

Es wird vermutet, dass dieser Nasenzyklus der Grund dafür sein könnte, dass Sie, wenn Sie auf Ihrer Seite schlafen, häufig in regelmäßigen Abständen während der Nacht die Seiten wechseln, selbst wenn Sie sich überhaupt nicht unwohl fühlen. Es könnte nur sein, dass Ihr Körper das Nasenloch wechseln muss, aus dem er atmet, so dass Sie den Drang verspüren, auf Ihre andere Seite zu rollen, während Sie schlafen.

Bonus Fakten:

  • Untersuchungen haben gezeigt, dass der Nasenzyklus mit zunehmendem Alter schwächer wird.
  • Es wird angenommen, dass der Nasenzyklus vom vegetativen Nervensystem über das sympathische Nervensystem reguliert wird.

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